L’allattamento al seno è il modo più naturale che ci sia per fornire al proprio bimbo la corretta alimentazione nei primi mesi di vita. Si tratta però di un’operazione che non sempre si rivela semplice e naturale come sembra e che in molti casi può scatenare frustrazione nella mamma. Allattare al seno è quindi sicuramente un’ottima idea, ma non bisogna mai fare l’errore di credere sia l’unica alternativa. Al giorno d’oggi anche con il latte artificiale possiamo garantire il giusto apporto di nutrienti al nostro piccolo quindi non dobbiamo sentirci in colpa se per qualche motivo non riusciamo ad allattare.
Anche se l’allattamento al seno non risulta un problema, per una neomamma questa esperienza è sempre accompagnata da moltissimi dubbi. Che alimentazione bisogna seguire mentre si allatta" Quali sono gli orari giusti e quale dev’essere la durata dell’allattamento" Quali quantità di latte bisogna fornire al proprio bimbo affinchè abbia tutto il nutrimento necessario" Quali sono le posizioni più comode" Oggi faremo una panoramica sull’allattamento al seno cercando di dare risposte a tutte queste domande. Allattamento al seno: l’alimentazione da seguire
Non esiste una particolare alimentazione da seguire durante l’allattamento, ma di certo bisogna stare attente a non introdurre nella dieta alcuni cibi che potrebbero alterare la qualità del latte e quindi fare male al bimbo. D...